9种好吃家常素丸子的做法,赶快收藏
想吃丸子?
但是对于素食者主义来说
没有素丸子是吃不得的!
今天教大伙来做素丸子
蔬菜丸子
-材 料-
胡萝卜30克,油麦菜100克
紫薯30克,淀粉15克
-做 法-
1、胡萝卜和紫薯切片上锅蒸熟;
2、蒸熟的胡萝卜、紫薯、油麦菜分别打成泥;
3、胡萝卜丸子:胡萝卜泥、5克淀粉加入,搅匀;
4、紫薯丸子:紫薯泥、5克淀粉加入,搅匀;
5、油麦菜丸子:油麦菜汁、5克淀粉加入,搅匀;
6、锅中将水煮到微沸,挤一个小小的圆入锅;
7、煮熟即可。
蔬菜菌菇丸子汤
-材 料-
土豆200克,白玉菇60g
蟹味菇60g,虫草花50g
菠菜4颗,玉米淀粉15g
盐、胡椒粉、香油适量
-做 法-
1、土豆蒸熟去皮做土豆泥;
2、土豆泥加入玉米淀粉和水搅拌均匀上劲;
3、捏成圆球做土豆丸子;
4、起锅煮开水后加入丸子和洗净的白玉菇、蟹味菇、虫草花;
5、入适量的盐继续煮;
6、丸子浮出水面就差不多煮熟了;
7、将焯水后的菠菜放在汤锅中,滴入香油和撒上少许胡椒粉,制作完成。
浇汁豆腐丸子
-材 料-
卤水老豆腐200克,胡萝卜半根
面粉、素蠔油、香油、花椒油
盐、白芝麻、水淀粉适量
-做 法-
1、去皮后的胡萝卜用刀切成碎末;
2、把豆腐放到一只大碗中,捣碎,再依次加入胡萝卜碎、盐、素蠔油、香油、花椒油进行调味;
3、接着,把面粉加进去,拌匀,用手抓揉成团;
4、再把拌匀的豆腐泥用手搓成丸子状,放在盘中;
5、把做好的丸子放到蒸锅中,用大火蒸7、8分钟后即可关火;
6、起锅倒入适量的清水,再加入适量素蠔油将其煮沸;
7、把蒸好的豆腐丸子放进去,让豆腐入味;
8、待锅中的豆腐颜色变深,淋入水淀粉,进行勾芡;
9、将做好的丸子盛入盘中,表面可以撒上芝麻,点缀香菜碎,即可享用啦~
素豆腐丸子
-材 料-
北豆腐,木耳,香菜
姜,胡椒粉,淀粉
-做 法-
1、北豆腐用刀或勺压碎,木耳泡发切碎,香菜洗净切碎,少量姜切细末(全部控水);
2、将以上食材加入淀粉/面粉和调味品,始终顺着一个方向搅拌均匀上劲。将拌好的豆腐泥捏成圆球,可利用勺子帮助成型;
3、将捏好的丸子放进热油锅里小火慢炸,放进去时不要立马翻动,以防散开。炸熟即可出锅控油。可以直接吃,也可以拿来做配菜了。如果直接吃记得往丸子里加盐。
杂蔬丸子
-材 料-
土豆(蒸熟)100g,玉米30g
香菇35g,芹菜20g
胡萝卜30g,玉米淀粉20g
-做 法-
1、将胡萝卜切丁,芹菜切碎,香菇切丁,待用;
2、蒸熟的土豆压泥;
3、加入胡萝卜丁、芹菜碎、香菇丁和玉米淀粉,搅拌均匀;
4、整形成小圆球,入盘;
5、丸子表面刷油,烘烤四分钟翻面继续烘烤四分钟;
6、取出即可享用,蔬菜混搭,营养健康!
红薯丸子
-材 料-
红薯300克,糯米粉
糖、菜籽油适量
-做 法-
1、红薯切片盖保鲜膜微波炉加热至用筷子扎透即可;
2、红薯熟后打成泥;
3、加入适量糯米粉,以能成团为宜;
4、分成每个大约20,滚圆;
5、锅中倒入菜籽油,加热至出现小泡下丸子小火炸;
6、炸至颜色由金黄变棕色大约4、5分钟,捞出控油装盘;
7、冷却后食用,软糯香甜!
芋泥小丸子
-材 料-
芋头100克,淀粉12克
柠檬1/3个\酱油、蔬果粉适量
-做 法-
1、小芋头去皮,切丁;
2、放入蒸锅,水开后蒸15分钟取出;
3、蒸好芋头放入碗中捣碎成泥;
4、再向芋泥中倒入淀粉,边倒边边搅拌,使其均匀地混合在一起;
5、压成一个粘稠的芋头面团就可以啦;
6、取适量芋泥手中搓圆,然后用手掌轻轻按压,压成小圆饼;
7、不粘锅刷少许油,开火,放入芋泥丸子,小火慢煎;
8、底部煎至金黄色后,再翻面煎1~2分钟。煎至表面金黄就可以啦~
9、取一容器加入5克淀粉,加入酱油、蔬果粉,挤入适量柠檬汁,搅拌均匀;
10、倒入锅中,翻炒至浓稠即可出锅~
红糖糯米丸子
-材 料-
糯米粉250g、红糖、桂花适量
-做 法-
1、红糖粉提前准备好;
2、适量的水磨糯米粉,慢慢地加入少许温水揉成光滑的面团即可;
3、揉好的糯米面团分成一个个小剂子,然后搓成圆球;
4、不粘平底锅内刷一层层薄薄的油,糯米球一个个摆进去,小火慢慢煎;
5、一面煎至金黄色以后翻面再煎至;
6、加入少许清水,焖大概一两分钟;
7、红糖粉撒进去,继续焖一会儿;
8、出锅前撒上桂花就可以啦。
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