脆柿在生活中是比较常见的,有人爱吃软柿子,就会有人爱吃脆柿,每个人口味都不一样,如果脆柿吃太多会导致难以消化,这个时候胃难受是在所难免的,可以通过饮食进行调理,具体可以看看360常识网带来的介绍。
全文目录
1、脆柿吃了胃不舒服怎么办
2、脆柿吃了对身体好不好
3、孕妇可以吃脆柿子吗
脆柿吃了胃不舒服怎么办
视情况而定。
脆柿吃了胃不舒服,可能是因为柿子难以消化、消化功能下降或者出现胃寒等疾病导致的,如果不适感比较轻微的话,一般可以通过饮食调理的方式,使症状得到缓解,但如果不适感比较严重的话,则建议及时就医,在专业医生的指导下用药调理。
脆柿吃了对身体好不好
适量食用有好处。
脆柿味甜多汁、脆甜爽口,而且含有大量糖分、类胡萝卜素、维生素C、钾、锌、钙、铁、蛋白质、脂肪等多种人体必需的营养元素,食用后可以有效起到提升食欲、促进消化、增强免疫等多种功效,因此脆柿吃了对身体是有好处的。
但需注意的是,人体的消化能力有限,如果过多食用的话,反而会加重肠胃的代谢负担,引起腹胀、腹痛等肠胃不适现象发生,因此脆柿在食用的时候,最好控制用量。
孕妇可以吃脆柿子吗
不建议多吃。
脆柿的营养丰富,孕妇适当食用对自身健康及胎儿发育都是有好处的,但由于脆柿的糖分较高,且不易消化,而女性在怀孕期间糖耐量减少,消化能力也有所减弱,要是过多食用的话,很容易引起血糖增高及胃胀、胃痛等不适,因此脆柿不建议孕妇多吃。
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