分享好友 饮食常识首页 频道列表

啤酒是高热量饮料吗?不喝啤酒了啤酒肚能消下去吗?

健康饮食  2021-09-03 14:000

啤酒也是很多人经常会喝的一种酒水饮料,不过啤酒喝多了是会非常胀肚子的,如果喝了啤酒之后,又吃了很多其他的食物,并且不怎么运动的话,就很容易出现大肚子,也就是啤酒肚了。但有的人尽管不喝啤酒,暴饮暴食也是会出现啤酒肚的。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

本文目录

1、啤酒是高热量饮料吗?

2、不喝啤酒了啤酒肚能消下去吗?

3、扎啤和啤酒有什么不一样

啤酒是高热量饮料吗?不喝啤酒了啤酒肚能消下去吗?

啤酒是高热量饮料吗?

啤酒的热量其实不算高,一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里143千卡只相当于一片切片面包所含的卡路里。一瓶啤酒750毫升,能量大约是240千卡。这大约相当于两个大红富士苹果,或三个大猕猴桃,或半碗白米饭。

啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡,酒精被人体吸收后很容易就会分解的水和二氧化碳,它可以提供能量,但并不会储存在体内,因此,啤酒并不会直接构成肥胖。

啤酒是高热量饮料吗?不喝啤酒了啤酒肚能消下去吗?

不喝啤酒了啤酒肚能消下去吗?

单纯不喝啤酒是不会消除啤酒肚的,还需要配合运动锻炼。

啤酒肚不是喝啤酒造成的,是饮食过量、又缺乏运动造成的脂肪堆积。只不过喝啤酒开胃容易让人吃得多而已,这个只能是自己控制饮食,最关键是要加强运动,把多余的营养消耗掉、代谢出去。运动可以选择快走或慢跑,每天至少30分钟以上,晚餐不吃或少吃,转呼啦圈减腹部效果不错。

啤酒是高热量饮料吗?不喝啤酒了啤酒肚能消下去吗?

扎啤和啤酒有什么不一样

啤酒按照是否经过杀菌分为生啤酒和熟啤酒,而扎啤则是在鲜啤酒里面加了二氧化碳的。关于“扎”有说是英文jar(罐)或者draft(经过净化、汲取的)的音译,也有说是粤港习惯称呼,取的谐音。扎啤被誉为“啤酒原汁”,饮用的时候往啤酒里直接冲入二氧化碳,再从扎啤机里直接打到啤酒杯里。

查看更多关于【健康饮食】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
更多推荐