板栗是很多人都爱吃的零食，也可以用来和菜一起搭配，总的来说板栗哪里都可以有！软软糯糯的板栗是最好吃的。那么，板栗煲骨头汤还需要放什么材料呢？一起来看看360常识网带来的介绍吧！
全文目录
1、板栗和牛肉能一起吃吗
2、板栗煲骨头汤还需要放什么材料呢
3、板栗吃了会长胖吗
板栗和牛肉能一起吃吗
可以少量同食。
板栗和牛肉都是生活中常见的食物，在味道上来说板栗新鲜可口，牛肉鲜美劲道，板栗一般炖排骨或者鸡肉的情况比较常见，牛肉一般是和土豆炖，板栗和牛肉搭配的情况比较少见，不过也不是不行，板栗富含淀粉、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，牛肉富含蛋白质、碳水化合物等营养成分，两者适量同食可以增进营养，过量同食会增进消化负担，不利于肠胃健康，容易出现腹胀、腹胀等消化道不适反应。
板栗煲骨头汤还需要放什么材料呢
还可以放玉米、枸杞、大枣、西洋参等。
板栗煲骨头汤可以只放板栗和骨头，板栗香甜，骨头鲜美，一起煮汤味道也是比较的可口，不过，在煮汤的时候也可以加入其他食材或者是药材一起进行熬煮，一是可以增加风味，二是可以增进营养，在日常生活中可以这样搭配食用的，常见的推荐搭配有：可以添加玉米、枸杞、大枣、西洋参等，如果自己有想着重滋补的功效的话，也可以选择相对应的食材或者药材进行调理。
板栗吃了会长胖吗
适当食用板栗不会长胖。
每一百克板栗中含有214大卡的热量，从热量上来说，板栗中的热量含量不算低，每一百克米饭中仅含116大卡的热量，不过，板栗不好剥壳，食用了容易胀气，一般也不会有人长期大量的食用板栗，长胖一般是平时的生活习惯导致的，在日常生活中如果大量的食用一些高热量的食物，例如：烧烤、麻辣小龙虾等，就容易长胖。
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