杨梅是一种比较平和的水果，有着丰富的维生素和果酸，可以有效的提供营养物质，而且妇女产后一般不太运动，食欲不振的时候吃一些杨梅是很有利于增添食欲的，它会促进胃酸的分泌，更有利于促进消化。下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、坐月子的时候可以吃杨梅吗
2、吃杨梅酒为什么会拉肚子
3、怎么预防吃杨梅拉肚子
坐月子的时候可以吃杨梅吗
产妇在月子中是可以吃杨梅的。一般的产妇在产后都会有一个月到三个月的休息时间用来坐月子，此时的妇女是很虚弱的，需要好好休息恢复体力，也让机体有一定的康复，这时候吃一些水果是很有好处的。
吃杨梅酒为什么会拉肚子
1、吃法不当
吃法不当有可能止泻不成反而引起腹泻。专家提醒，由于杨梅没有果皮且是人工采摘，上面有不少灰尘和细菌，吃后难免会引发肚子不适。
2、清洗不当
把杨梅在溪水里洗了再吃的人，吃了杨梅反而容易拉肚子。溪水里面其实也会含有一些细菌，杨梅经过水洗，反而被污染了。因此，在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5-10分钟，过后将水滤干，这样一方面可以洗掉一些脏东西，另外还可使杨梅的风味更佳。
3、杨梅变质
已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃，否则很可能会引起腹泻。杨梅鲜果的保质期很短，常温下只有1-2天，如果里面有虫子，它就会随着杨梅的变质而成熟，果蝇幼虫在白色幼虫期对人体无害，一旦它开始成熟，变成黑色，爬出来后，这时候吃下去就对人体有害了。所以，杨梅买来后，一定要尽快吃掉。
怎么预防吃杨梅拉肚子
1、在水里加一勺生粉，将杨梅放进水里涤荡，就会看见脏物被清出来了，再清水冲一下就可以了。
2、将杨梅倒在装满水的盆里，用筷子朝一个方向搅动，随着水转动杨梅表面的脏东西甩掉了，杨梅也不会被搅烂。再把杨梅放入食用洗涤剂水里泡几分钟，捞出来用饮用水冲一下就干净了。
3、将买到的杨梅放到一个较大的广口碗中，然后倒入刚好覆盖住全部杨梅的水，然后将盐倒入水中一起浸泡杨梅，足够浓度的盐水可以起到赶走小虫子。若我们倒入一升水的话，就至少要放入两勺盐（勺：小朋友吃饭用的勺子）。浸泡杨梅的时间为20-30分钟，不能浸泡几分钟就拿起来吃，这样并没有什么效果。浸泡完毕后，就用清水过滤干净，将脏物洗掉。
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