荔枝是每年夏季比较受欢迎的一种食物，它吃起来味道很不错，营养价值高，适量食用可以补充人体所需的营养，对身体有一定好处，很多人都会在家吃荔枝。荔枝吃多了容易上火，这个时候可以喝一点绿豆汤和凉茶降降火的。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
本文目录
1、荔枝和小龙虾一起吃会怎么样？
2、吃荔枝上火可以喝绿豆汤吗？
3、吃荔枝上火怎么办？
荔枝和小龙虾一起吃会怎么样？
适量食用不会怎么样，基本没什么冲突。
荔枝味甘、酸、温，入心、脾、肝；它能止咳止泻。是治疗乌庚顽固性呃逆、腹泻的好食疗方法。同时具有健脑益体、开胃健脾、促进食欲的功效。所以，特别是我们脾胃不好的朋友，在生活中经常一起吃小龙虾和荔枝，这对促进我们脾胃的健康非常有帮助。但是我们不能吃太多，否则会引起上火的症状。成人每天吃荔枝不应超过300克，儿童一次吃荔枝不应超过5片。
小龙虾的蛋白质含量很高，肉又软又容易消化。它是一种很好的食物，为人谁是虚弱的，需要照顾后的疾病；虾肉中还富含镁、锌、碘、硒等。镁在调节心脏活动和保护心血管系统方面起着重要作用。降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化。同时，还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗死。小龙虾含有虾青素，这是一种很强的抗氧化剂。日本大阪大学的科学家发现，虾青素有助于消除时差引起的“时差”。可见，小龙虾和荔枝的营养价值和保健效果都很好。如果我们有条件一起吃小龙虾和荔枝，不仅能起到很好的保健作用，还能防治一些疾病，特别是对帮助我们缓解咳嗽和痰多症状。
吃荔枝上火可以喝绿豆汤吗？
可以。
在火上吃荔枝，喝绿豆汤可以消火。绿豆汤具有清热解毒、解渴解热的功效。因此，身体处于发炎状态时可以喝绿豆汤，对缓解发炎症状有很大帮助。绿豆汤可作为清热祛火的食疗。如果身火症状较重，单纯喝绿豆汤不能起到治疗作用，建议服用清热祛火药进行治疗，常用药物主要有益清颗粒、清热解毒口服液、清热散结片、双黄连口服液等。
绿豆是一种冷食。解热止渴，清热解毒。它经常能煲汤。可缓解因体火引起的喉咙痛和声音嘶哑。它还能给身体补充水分。它也有利尿作用。经常使用有利于提高人体免疫能力，预防细菌感染。绿豆多糖能提高血清脂蛋白蛋白酶活性。
吃荔枝上火怎么办？
1、立即停止食用
荔枝是一种有性温度的水果。吃荔枝会增加体内干热之气。如果你多吃，你会着火的。吃过荔枝后，应立即停止吃荔枝，以免上火等不适。之后要控制饮食，不要再吃温热的食物。
2、吃清火的食物
荔枝是在很多热销食品的季节上市的，如苦瓜、甜瓜、黄瓜、茭白、绿豆芽等蔬菜。夏天吃这些食物可以清热解毒。夏天容易上火，经常吃热的食物有助于身体解暑燥气。
3、喝凉茶
凉茶里有很多凉药。喝完凉茶，内热就可以消除了。荔枝吃多了就会着火。清凉药和消暑中药汤剂可作为饮品，以缓解火烧引起的诸多不适。夏季也可经常饮用，以缓解燥热。
4、充足的睡眠
充足的睡眠可以调节内分泌，有利于缓解身体不适。对于上火的人来说，在日常生活中要保证充足的睡眠时间，身体的新陈代谢很强，抵抗力也会很强。如果这样做，内分泌调节就会稳定，这将有助于改善上火症状。
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