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吃了杏子不能喝凉水还是热水?哪些人不宜吃杏子?

健康饮食  2021-06-02 09:500

杏子果肉中含有丰富的有机酸、碳水化合物,适量食用杏子可以为身体补充营养成分,杏子是营养丰富的水果,在杏子果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分。下面,和360常识网一起了解一下吧啊!

本文目录

1、吃了杏子不能喝凉水还是热水

2、哪些人不宜吃杏子

3、杏子是什么季节的水果

吃了杏子不能喝凉水还是热水?哪些人不宜吃杏子?

吃了杏子不能喝凉水还是热水

视具体情况而定。

杏子中含有丰富的有机酸,食用杏子后,有机酸进入到肠胃中,这种时候如果再喝水的话,会增加胃部刺激,不论是凉水还是热水都会加强胃部不适,尤其是本身肠胃情况就不是很好的人群,不过有些肠胃条件好的人,这样食用后并不会有很强的不适感,因此,吃杏子后能不能喝水要依据个人的实际情况而定。

吃了杏子不能喝凉水还是热水?哪些人不宜吃杏子?

哪些人不宜吃杏子

1、牙齿不好的人少吃

杏子中含有较多的酸性成分,吃了容易牙酸,还容易损伤脆弱的牙釉质,经常食用酸性食物还容易诱发牙齿疼痛。

2、孕妇少吃

杏子性质温热,女性怀孕后基础体温会升高,常有体质燥热、便秘等症状,吃多了杏子可能会加重情况。

3、血糖含量高的人群忌吃

杏肉中含有丰富的糖类物质,食用杏子后会增加身体血液中的糖分含量,血糖含量高的人群最好不要食用杏子,以免影响血糖情况,对病情恢复不利。

4、胃酸过多者忌吃

杏子的味道吃起来酸甜可口,这是因为杏子中含有较多的柠檬酸、苹果酸等酸性成分,食用过多的酸性成分会刺激肠道,促进胃酸分泌,胃酸过多者本身就容易胃部不适,吃杏子会加重胃部不适。

5、小孩子慎吃

杏子富含有机酸和纤维素,过多食用伤胃,小孩子的肠胃比较虚弱,不宜过多食用杏子,以免造成肠胃损伤,而且杏子性质温热,容易加重身体热气,《本草衍义》中记载杏子:“小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热。”因此小孩最好少吃杏子。

吃了杏子不能喝凉水还是热水?哪些人不宜吃杏子?

杏子是什么季节的水果

夏季水果。

杏子一般在3-4月份开花,6-7月份结果,6-7月份是夏季,因此杏子是典型的夏季水果,杏子的外形一般为圆、长圆或扁圆形核果,杏子的果皮多为白色、黄色或橙色,向阳部常具红晕和斑点;杏子的果肉一般为暗黄色的,吃起来味甜多汁;杏子核面平滑没有斑孔,核缘厚而有沟纹,属于味道爽口、营养价值高的水果品种。

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