薏米炒和不炒有啥区别？薏米每次吃多少合适？

薏米具有祛湿的效果，正好最近体内湿气多，要不把薏米打成豆浆似的的可以好好去去湿气，薏米是可以和大豆混合在一块打成豆浆喝的，这样可以促进新陈代谢、健脾利湿。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、薏米炒和不炒有啥区别？

2、薏米每次吃多少合适？

3、薏米祛湿茶可以天天喝吗？

薏米炒和不炒有啥区别？

薏米炒了之后就不是寒性的食物了，一些身体偏寒性的人吃了之后就不会有什么身体不适等症状。薏米的主要作用是祛除身体的湿热，可以和红豆、红枣、粳米等一起煮成红豆薏米粥，也能直接用炒好的薏米泡茶喝。

薏米每次吃多少合适？

薏米属于一种中药，它一般有健脾除湿的作用，大部分人可以作为食疗常年服用，一般情况下是没有啥副作用的，平时熬粥呀，或者煮汤喝都可以。但是薏米药性是寒凉的，对于寒湿体质来说是不舒服合应用的，如果用了可能会出现腹痛、腹胀、便稀等副作用。

薏米祛湿茶可以天天喝吗？

薏米茶是不能天天喝的，因为薏米性寒，如果长期饮用的话，可能会造成体内寒凉，发虚，从而导致一些疾病的发生，平时可以适当的饮用薏米茶，对女性来讲，有养颜美容的作用，具有去脂排毒的作用，还可以消除水肿，但是，体质寒凉的人群是不宜过量饮用的。

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