花胶是中国四大补品之一，有海八珍之称。对于花胶，熟悉它的人都知道其中富含的营养价值是非常丰富的，尤其是花胶中含有的丰富的胶原蛋白，更是爱美女性们所“垂涎”的部分。下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、鱼胶和花胶有什么区别
2、花胶有哪些营养价值
3、花胶为什么炖两个小时了还不烂
鱼胶和花胶有什么区别
没有区别。 鱼胶和花胶其实都是鱼鳔的干制品，通俗的说就是将鱼泡晒干所得到的食物，它们两个从根本上来说是同一种食材，只是叫法不同罢了，花胶的叫法在香港地区叫的多，有时候还特指黄花胶，但鱼胶多指的是各类鱼鳔的干制品，其叫法广泛一些。
花胶有哪些营养价值
花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。
鱼鳔中含有的生物大分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸收和利用。它是以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织的营养状况和加速新陈代谢。现已证明，富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水，去影响某些特定组织的生理机能，从而促进生长发育，增强抗病能力，起到延缓衰老和抵御癌症的效能。
花胶为什么炖两个小时了还不烂
1、花胶没有泡发
如果花胶炖了两小时都没有炖烂，可能是由于花胶在炖之前没有泡发，这样的情况下，炖花胶的时间相对更久，可能需要3-4小时左右。
2、花胶年份比较久
如果花胶炖了两小时都没有炖烂，还可能是由于花胶比较陈旧，一般这类花胶由于存放时间比较长，所以比较硬，炖煮时间比一般花胶会长一些。
查看更多关于【健康饮食】的文章
