奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中“黄金”。 对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、奶酪会引起发胖吗
2、小儿湿疹可以吃奶酪吗
3、什么时候吃奶酪好
奶酪会引起发胖吗
适量吃不会。
相同量的奶酪跟其他的食品相比卡路里会更高，因此奶酪只要摄入一点点就会达到饱腹感。奶酪热量不算特别高，328大卡/100克，1片奶酪(10.0克)含有热量33大卡，脂肪含量少，只有20-30%，所以适量吃奶酪不会长胖。
小儿湿疹可以吃奶酪吗
小儿湿疹是可以吃奶酪的，但是不可以多吃，要多多注意宝宝的饮食，不要过早添加补充食物，孩子的母亲不应该吃辛辣刺激海鲜、牛肉和羊肉等发物，不能给宝宝穿太厚或者太薄的衣服，故意让宝宝多喝水，有助于减轻疾病。接受治疗时不要使用激素。
什么时候吃奶酪好
一般建议早餐。
奶酪的食用时间一般建议是在早餐，也就是8-10点，因为此时是人体肠胃消化最佳的时间，能够最大程度上吸收奶酪的营养成分，补充身体所需钙质等成分，但是需要注意的是不宜空腹饮用，建议搭配面包、馒头、饼干一起食用效果会更好。
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