圣女果是高营养的一种水果，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，吃圣女果可以温肺益肝、健脾胃、止渴等，还预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症。下面，就快和360常识网一起了解吃圣女果的相关知识吧！
本文目录
1、圣女果吃多了有坏处吗？
2、哪些人不能吃圣女果
3、圣女果不能和什么一起吃
圣女果吃多了有坏处吗？
圣女果吃多了有可能对胃肠道产生刺激，出现胃酸增多、烧心、腹胀、腹痛等症状，因为圣女果中含有非常丰富的果酸，果酸会刺激胃液分泌，如果食用过多会导致胃液分泌过多，导致胃部粘膜受到损害，所以出现胃部的不良反应，所以圣女果不建议多吃，如果胃不好的人千万不要吃太多。
圣女果还是一种性凉水果，如果食用过多很有可能会导致胃部受凉而出现腹痛或腹泻的情况，所以不宜食用过多，尤其是体质虚寒的人，更加不宜食用。
哪些人不能吃圣女果
1、胃酸分泌过多者
圣女果中含有丰富的果酸，会刺激人体胃液的分泌，如果是胃液分泌过多的人则不建议食用，因为很有可能会导致胃壁受到损伤，发生胃炎或者胃溃疡的情况，最好不要食用。
2、寒性体质
圣女果是一种凉性的食物，如果是寒性体质者，则不建议食用，因为很有可能会导致寒性体质加重，导致身体出现四肢发冷以及畏寒等情况，所以建议还是不要食用。
圣女果不能和什么一起吃
圣女果+石榴：圣女果和石榴一起吃的话，影响营养素的吸收。
圣女果+螃蟹：圣女果和螃蟹一起吃的话，会中毒。圣女果+黄瓜：圣女果和黄瓜一起吃的话，破坏维生素C的吸收。
查看更多关于【健康饮食】的文章
