适宜乙肝病人吃的水果主要有:椰子、西瓜、西红柿、青瓜、香蕉、橙子、草莓、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、苹果、菠萝、樱桃、石榴、甜瓜、橘子、梨、荔枝、芒果、葡萄等等,这些水果不仅可以满足乙肝病人对维生素的需求,还可以改善乙肝病人维生素缺乏的症状。
乙肝患者吃水果的注意事项
1、要新鲜
新鲜水果含大量维生素C,可增加营养,保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质,加重肝脏负担。
2、要清洗
由于水果皮上常有残遗农药、催化剂,故吃前一定要洗净;冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。
3、食用水果要适量
每天补充适量的吃水果,的确有益于乙肝患者康复。但如果吃得太多就会加重消化器官的负担,导致消化和吸收功能障碍,将严重影响乙肝患者的肝功能康复。
4、不要吃没熟透的水果
没有熟透的水果中含有较多的酸类和发酵的糖类,容易刺激患者的消化道,肝病病人本身就有腹胀、拉肚子等症状,吃了不成熟的水果会使病情进一步加重。此外,还要注意吃水果时要细嚼慢咽,这样有利于乙肝患者的消化吸收。
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