维c泡腾片很多人应该都喝过的,小小的一片泡腾片放在水中,就可以得到一杯充满维C的果汁了,方便又营养,下面,就快和360常识网一起了解维c泡腾片的功效与作用是什么?维c泡腾片有副作用吗吧!
本文目录
1、维c泡腾片的功效与作用是什么?
2、维c泡腾片有副作用吗
3、吃维c泡腾片要注意什么
4、孕妇能不能吃维c泡腾片
维c泡腾片的功效与作用是什么?
1、美容养颜
平时人们服用vc泡腾片可以吸收丰富维生素c这种物质进入人体以后,能加快人体内胶原蛋白的合成,而胶原蛋白又能直接作用于人类的皮肤,既能增加皮肤弹性,又能防止皮肤老化干燥,也能淡化色斑美白肌肤,所以人们服用维c泡腾片能起到明显被溶作用。
2、抗氧化
维c泡腾片中含有的维生素c还具有超强的抗氧化能力,它不但能减少人体氧化反应发生,还能清理人体内的自由基并促进人体内免疫细胞再生,人们经常服用,既能增强身体免疫力,又能延缓衰老,而且能增强人体的抗病能力。
3、促进细胞再生
人们适量服用一些vc泡腾片,可以吸收丰富维生素c这种物质能加快人体组织细胞再生,特别是人们出现外伤到时候可以多服用一些vc泡腾片,它能加快伤处愈合,而且能防止伤处感染,对伤情的尽快恢复有很大的好处。
4、促进钙吸收
vc泡腾片中含有的活性成分和维生素,还能促进人体对钙的吸收,而且它对人类骨骼和牙齿的发育都有十分良好的促进作用,特别适合那些正处于发育期的青少年使用。vc泡腾片还特别适合那些长期吸烟喝酒的人群使用,因为这些人群在吸烟喝酒的过程中,会破坏身体里的维生素c造成身体内维生素c不足,如果能及时补充一些vc泡腾片,就能满足身体正常代谢时对这种维生素的需要。
维c泡腾片有副作用吗
过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片,停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力,反而能破坏淋巴细胞,阻碍白细胞的吞噬作用,使免疫能力受到削弱。此外,长期服用每日2~3克可引起停药后坏血病。
维生素C泡腾片的副作用主要是由于过度服用或者长期服用维生素C泡腾片所引起的,所以,控制服用维生素C泡腾片的用量,按照规定的用法用量服用维生素C泡腾片是规避和预防维生素C泡腾片副作用的一个行之有效的好办法。
吃维c泡腾片要注意什么
1、不能用茶水、饮料冲泡
我们在冲泡vc泡腾片的时候一定要注意,必须使用白开水进行冲服才行哦,不少人都想要省事图方便,就把vc泡腾片加入到茶水、饮料中了,但是实际上这样喝是非常不健康的,本身vc泡腾片是属于酸性物质的,和茶水、饮料泡在一起,很容易就会出现化学反应,不仅会导致营养价值受到破坏了,严重的会伤害我们身体健康哦。
2、泡好的vc泡腾片不能等很久才服用
很多人在吃vc泡腾片的时候,都是会放置很久之后再吃的了,但是大家知道吗,vc泡腾片是一定要及时去服用的了,最好我们泡好了就直接喝,如果放置的时间长了,那么首先会出现氧化的情况,导致vc泡腾片中的维生素c受到损耗,所以我们一定要及时的去服用,这样才健康。
3、不能用开水冲泡vc泡腾片
很多人都是会选择开水去冲泡vc泡腾片的了,觉得这样做是非常省事的,但是我们不能为了省事就用开水去冲泡vc泡腾片了哦,这是由于vc泡腾片在高温下是很容易出现损耗的,导致维生素c的含量降低,不利于我们去吸收和利用vc泡腾片哦。
孕妇能不能吃维c泡腾片
维生素C泡腾片只是对症补充身体内维生素的,如果你这时身体内不缺乏维生素的情况下,并不需要吃这种药物的。不过它只是进行补充体内维生素的,这时在怀孕期间是可以服用的,这个到不会对身体方面或是胎儿发育方面有影响。
维生素C泡腾片可增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急,慢性传染性疾病或其他疾病。用于病后恢复期,创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病。维生素C泡腾片可通过胎盘,可分泌入乳汁,孕妇可以吃维生素C泡腾片但是每日的量不宜过大,否则容易引起不良反应。
过量服用维生素C泡腾片可引起不良反应:每日服1~4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。
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