专家指出,婴儿断奶以出生后8~12个月为宜,最迟不能超过18个月。不能太早,太早时婴儿消化道功能尚不健全,还不能从普通膳食中获得全面营养。但也不能太迟,太迟母乳中蛋白质、矿物质含量明显减少,已不能满足孩子生长发育的需要,尤其在孩子牙齿长出后,对食物中营养素的需要量也逐渐增加,需要一些有形的食物满足牙齿的咀嚼功能,此时及时添加辅食就是很自然的事了。
宝宝几个月断奶最好
很多妈妈都会遇到一个问题,什么时候断奶对宝宝最好?理论上来说,宝宝断奶的最佳时间是在8~10个月,完全断奶的最佳时间是在10~12个月。但却并不是每个人都是这个时间断奶,因为断奶时间,还需要考虑季节、宝宝体质、妈妈奶水情况等多种因素。
1、影响断奶时间的季节因素
最佳断奶时间是在春天或秋后的凉爽季节,因为这时气候宜人,蔬菜水果又很丰富,宝宝比较容易适应。而夏天,特别是在南方的梅雨季节气候高温多湿,食物容易腐烂。6月中旬到7月上旬被认为是梅雨季节,不适合开始断奶,因此,断奶时最好不要从这个季节开始。这个时期,不仅苍蝇和蚊子容易繁殖,潮湿和高温还会使食物失去新鲜度。婴儿也和大人一样,此时会出现食欲下降,或经常产生消化不良。所以,应避开梅雨季节和夏天断奶。
2、影响断奶时间的宝宝体质因素
如果秋季小儿遇到腹泻等病时,还可以适当推迟几天,待恢复健康后再考虑断奶。
3、影响断奶时间的妈妈个人因素
有的妈妈奶水不足,也不需要全断,可添加配方奶粉混合喂养。可是,若孩子因为贪恋母乳,而影响到了正常的辅食添加,导致营养不良时,就要当机立断,马上断奶。所以说,虽然一般宝宝在8~10月可以断奶,但断奶受到很多因素的影响,需要综合考虑再做出判断合适断奶最好。另外,断奶一事需慢慢来,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。
及时断奶的原因
1、宝宝身体发育需要。
对宝宝来说,最有营养、最好的食物就是妈妈的乳汁了。医学研究证明,母乳喂养的宝宝因为耳道感染、腹泻、麻疹、过敏等疾病而就医的比例远远低于用牛奶喂养的宝宝。所以如果在宝宝三四个月大就开始断奶,这对宝宝来说,是极不公平也不利于其成长的。
但在宝宝长到12个月以后,身体发育较快,需要更加丰富的营养补充进来,而这时母乳的分泌量及营养成分都减少了很多,变成稀薄的奶水,已经不能完全满足宝宝的营养所需。若不及时断奶,宝宝就可能会患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病,造成食欲不佳,甚至拒食,出现喂养困难的情况。
2、宝宝消化系统已完善。
随着宝宝大多数乳牙的萌出、咀嚼和肠胃等消化系统功能的完善,宝宝的饮食已经从乳类逐渐转化为粥、菜等主辅食,而且品种和数量已明显增多,并形成一定规律。营养供应充足,可以满足生长发育需要,便意味着断奶的时机已经成熟了。
3、妈妈身体状况需要。
若不及时断奶,对妈妈的身体也会造成一定损伤。因为妈妈若喂奶时间太久,就会导致子宫内膜发生萎缩,从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状,还会因为长时间得不到充足的休息,出现睡眠质量不好、食欲不振、营养消耗过多等情况,从而造成体力透支、消瘦憔悴,影响身心健康。
所以及时给宝宝断奶,对保证宝宝和妈妈的身体健康非常重要。但妈妈需要注意的是,断奶急不得,需要慢慢来。
查看更多关于【宝宝饮食】的文章