养生网导读:羊腰子具有补肾、生精固精的作用,但是因为羊腰子有非常重的羊膻味,所以很多人想吃却不敢吃。今天小编教大家一个做羊腰子的方法好吃又没异味,一起来看看吧。
羊腰子怎么做好吃又没异味
食材准备:羊腰子2-3个、生姜、黄酒、大蒜、胡萝卜、洋葱、盐、鸡精、蚝油各适量。
做法:
1、首先把新鲜的羊腰子冲洗干净,然后去掉羊腰子周围的肥油,接着羊腰子上面的一层薄膜也要去掉,最重要的是羊腰子中间的骚荕,这个是一定要去掉的,去掉后再次冲洗干净然后直接切片备用。
2、生姜洗净后切成姜丝,然后把切好的姜丝放入切好的羊腰子里搅拌均匀腌制,接着再接入适量的黄酒和适量的盐、酱油搅拌均匀后腌制15-20分钟。
3、胡萝卜清洗干净以后直接切丁、洋葱去掉外层老皮后冲刺干净再切成小丁,辣椒清洗干净以后直接切小段备用。
4、热锅下油,油热以后把大蒜、生姜放进去爆香,接着把腌制处理好的羊腰子倒进锅里快速的翻炒均匀,接着再把切好的洋葱、辣椒以及胡萝卜丁都倒进锅里快速翻炒均匀。
5、等到胡萝卜丁断生以后即可加入适量的盐、蚝油和少许白糖翻炒均匀以后起锅装盘即可。
小技巧
1、羊腰子膻味是比较重的,所以在清理的时候一定要把骚筋、外层肥油这些都去掉,然后再用佐料、黄酒腌制,腌制时间尽量久一点,这样膻味会去除的更彻底。
2、胡萝卜丁尽量切小一些,主要炒的时候更容易炒好,以免炒太久把羊腰子炒老了影响口感,炒羊腰子的时候一定要用大火爆炒,这样炒出来的羊腰子才嫩滑爽口。
结语:如果想吃羊腰子的小伙伴们,可以跟着以上的教程来处理,保证这样处理后羊腰子基本没膻味了,而且吃起来还非常美味可口。
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