分享好友 饮食常识首页 频道列表

吃荔枝有什么好处?荔枝的功效与作用(一)

食物营养  2021-02-21 23:390

荔枝具有丰富的营养价值,荔枝也是女性朋友所喜爱的果实,荔枝的高维生素和半透明的凝脂对皮肤特别好,想让自己皮肤好的女性朋友都会选择吃荔枝,那么荔枝的营养到底体现在哪呢,今天360常识网小编就带大家去了解下荔枝的营养价值。

吃荔枝有什么好处?荔枝的功效与作用(一)
吃荔枝有什么好处?荔枝的功效与作用

荔枝的营养价值

荔枝的营养价值很高,对于身体的营养补给特别有利。你看它半透明凝脂状,就会联想到光滑的皮肤,而事实上,荔枝真的对皮肤有好处。荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。荔枝多汁,味甘甜,它丰富的糖分能补充能量,增加营养。你看荔枝红红的,它是不是还能补血呢?答案是肯定的,荔枝常被用来治疗女性贫血。荔枝含有丰富的的维生素C、蛋白质、脂肪、果酸等营养物质,而维生素C、蛋白质有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。

荔枝的营养价值这么大,注定它还有不小的药用价值。荔枝可以治疗很多疾病,如治疗女性虚弱贫血、风火牙痛小儿遗尿、气虚寒痛以及孕妇堕胎后下血不止及产后出血等疾病。

荔枝的功效与作用

1、补充能量,益智补脑。

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2、增强免疫功能。

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补

3、降低血糖。

荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

4、消肿解毒,止血止痛。

荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5、止呃逆,止腹泻。

荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

本文分页导航
第1页荔枝的功效作用 第2页:荔枝的食用禁忌
第3页:怎样吃荔枝不上火 第4页:荔枝的药方及偏 方

查看更多关于【食物营养】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
松茸是什么?松茸有哪些营养价值?
松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中之王”。相传1945年8月广岛原子弹袭击后,唯一存活的多细胞微生物只有松茸,目前全世界都不可人工培植。下面,和360常识网一起了解一下吧!本文目录1、松茸是什么2、松茸有哪些营养价值3、新鲜松

0评论2021-05-233650

更多推荐