绿豆是一种凉性的植物，味道比较甜，对于人体也有很多的好处，多吃可以具有保健的作用，还可以解毒。在夏天很多的人都是用来它做汤，绿豆汤的味道不仅美味，而且还具有清热解毒、美容养颜、排毒的作用，还可以对皮肤进行补水保湿等等的好处，以下就是为您专门介绍的绿豆汤作用有哪些？
防夏季室内辐
空调大开，门窗紧闭，这是夏天在写字楼里工作的人们要面对的共同环境。在这样的环境里一工作就是一天，并且天天如此，皮肤干燥、眼睛干涩都会自动“找上门来”。这时，大家每天不妨多喝几大碗绿豆汤。这就是经常绿豆汤的好处。虽然没有科学数据证明，吃绿豆食品，比如喝绿豆汤，可以直接作用于抗辐射，但是，绿豆解百毒，它可以缓解或治疗因外界环境，比如辐射给人体带来的种种不适。尤其可以起到很好的预防作用，而每天喝上一碗绿豆汤就可以起到这样的作用。
清热解毒祛火消暑
绿豆味甘、性凉，有清热解毒、祛火消暑的功能，常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。这就是经常绿豆汤的好处。绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。绿豆汤的食用量可以根据个人自身的情况来定，体质强壮，容易上火，甚至身体有毒热的人，就可以喝浓一点的绿豆汤，多喝几碗也没关系。
虽然通过以上的介绍吗，我们知道了绿豆汤的好处是有很多的，但是他也不是每一个人都可以喝的，要是有肠胃疾病和体质比较弱的患者是不可以食用的，以免对肠胃造成更大的刺激。对于正在吃药的患者也是要少喝的，因为绿豆具有解药的作用。
查看更多关于【食物营养】的文章
