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贡菊副作用有哪些

食物营养  2020-11-04 17:340

很多人给自己吃贡菊的时候特别的担心会有什么副作用,因为很多食物都是两面性的,有的食物吃了虽然说效果好,但是也有很多食物吃了好的同时还会给身体带来很多副作用,贡菊要是有副作用的话,那么很多人就会担心这样的贡菊自己不敢吃,贡菊如果是有副作用的话,那么吃着也更担心,那么贡菊的副作用到底有哪些?

脾胃虚寒最好少喝

中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

上面内容中让我们知道了这个贡菊的副作用,其实贡菊的副作用不是很大,只要自己平时合理的食用才是最好的,也不会有太大的副作用,大家吃贡菊的时候如果有条件的话,那么最好是选择吃新鲜的贡菊,这样的贡菊泡茶才是最好的,吃贡菊也能帮助我们减肥瘦身。

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