羊肉和什么搭配好
1、黑豆
羊肉富含动物性蛋白质，黑豆富含植物性蛋白质，两者正好可以互补，促进蛋白质的全面吸收。另外，黑色入肾，因而黑豆还可以增强羊肉补肾暖身的效果。
2、生姜
羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
3、豆腐和萝卜
豆腐、萝卜不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、止渴的作用。而羊肉和萝卜同做菜，则能发挥萝卜消积滞、化痰热的作用。
孕妇吃羊肉过多有什么影响
1、上火
羊肉属于大热制品，孕妇多吃很可能会上火，还会引起胃疼、大便干结、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠等症状。
2、过敏
羊肉是发物，且它还含有较高的蛋白质、脂肪等，食用过多后肝脏不能完全将其分解吸收，可能使肝脏病复发，或加重病情。另外，食用过多还会加重皮肤过敏、或某些热性病疾病。
孕妇吃羊肉便秘吗
不会导致孕妇便秘。
一般来说，孕妇吃羊肉是不会导致出现便秘等不适的，但若是孕妇吃羊肉过多，导致身体出现上火情况时，就可能因上火而出现大便干结、排便次数少等便秘症状。
查看更多关于【怀孕知识】的文章
