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孕妇上火可以吃番石榴吗

怀孕知识  2022-03-18 12:310

孕妇上火可以吃番石榴吗

不可以。

番石榴性温,味甘、涩、酸,吃多了会加重体内的燥热之气,容易引起上火,而已经上火了的孕妇再继续食用番石榴会加重上火的情况。所以孕妇上火最好不要再吃番石榴。

孕妇上火可以吃番石榴吗

孕妇上火吃什么好

苦味食物

苦味食物中因含有生物碱、尿素类等苦味物质,所以才苦,但这些苦味物质却有解热祛暑、消除疲劳的作用,因此,孕妇上火可以吃苦味食物降火,比如苦瓜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。

寒凉水果

凉能克制火,孕妇上火可以寒凉的水果降火。比如梨、西瓜、香蕉、苹果等。但孕妇要注意了,寒性水果不能多吃,一定要适量,否则物极必反,会让孕妇消化不良,肠胃功能紊乱。

多喝水

孕妇上火后还应多喝温水,或者蜂蜜水、金银花茶和菊花茶等,这样有降火的功效。

孕妇上火可以吃番石榴吗

孕妇上火其他注意事项

1、23点之前睡觉

孕妇上火了,应该养成早睡早起的习惯,每天在23点前睡觉。因为23点~凌晨1点是人体气血回流到肝脏等器官的时候。如果23点还不睡,就相当于强迫你的肝脏再继续运作,这会导致情绪烦躁、上火等症状。

2、保持情绪稳定

孕妇情绪不稳定,经常急躁、生气,就容易导致上火。而已经上火了的,保持良好的精神状态和乐观的生活态度,多想一些开心的事情,让心态平和、情绪平定,有助于上火症状的减退。

3、不能盲目用药

孕妇上火后不能盲目用药治疗,因为上火分虚火和实热两种,如果没有辨别清楚孕妇是那种上火就吃药,反而会加重上火的情况,而且吃药对胎儿会有不良影响。

孕妇上火可以吃番石榴吗

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