孕妇产后怎么做让乳房二次发育

孕妇乳房变大什么时候会恢复小

孕妇乳房在分娩断奶后会逐渐缩小，一般在产后6个月左右。

因为孕妇乳房变大是因为怀孕激素变化所致，而产后六个月时，孕妇身体激素逐步恢复正常，月经也会回到正轨，这时候乳房也会跟着恢复到原来大小。不过若是想要自己胸部二次发育，可在生完孩子之后多对自己的胸部进行按摩，这样能够促进胸部再次发育。

孕妇产后怎么做让乳房二次发育

1、坚持母乳喂养

乳腺的通畅是保证胸部不“缩水”的前提。产后母乳喂养，每次宝宝吸奶时，都会促进妈妈的胸部发育。通过一次又一次的乳汁产出和分泌，能够帮助孕妈胸部的脂肪变得更多更坚实，能够明显降低“缩水”的速度。

2、坚持按摩胸部

如果母乳量不足以支撑宝宝的饭量，妈妈们就要坚持每日按摩胸部，并且用热水敷。这样可以促进乳腺的通畅度，也可以促进乳汁分泌，最重要的就是可以帮助妈妈们在产后哺乳期的过程中使胸部再次发育。使内部脂肪变得更加稳固，不会轻易流失缩水。

3、穿哺乳内衣

产后准妈妈不要因喂奶麻烦而不穿内衣，这时候穿合适的哺乳内衣很有必要，这样可以避免乳房下垂，导致缩水。

4、延迟减肥

宝宝断奶后，不要迅速减肥。把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。

孕妇乳房什么时候会变大

一般停经后4-6周时，孕妇会感觉到乳房有胀痛感出现，并在孕激素的作用下，会慢慢胀大。到怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长速度有所减缓，到了孕晚期孕妇的胸部仍在持续增大。

至于孕期乳房能增大到怎样的一个状态，就要因人而异了。有些孕妇的乳房变化并非十分明显，部分孕妇的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。

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