对于宝宝来说，最好的“口粮”就是母乳了，所以很多妈咪会舍弃了保护体形的机会，让宝宝吃上了母乳。而母乳的好处我们自然不必多说。但在哺乳期间，妈妈也会时常遇到各种问题。如果喂奶方式不正确的话，乳房就会容易出现硬块。那么产后乳房有硬块而且疼怎么办？
新妈妈在哺乳期乳房里出现硬块，并且伴有疼痛是时常发生的事情，但对于菜鸟妈妈们来说，由于之前没有任何经验，对于突如其来的疼痛问题，就会显得很不知所措手。
那么，为什么哺乳期乳房会有硬块？
其实，这是由于乳腺管被堵塞。最常见的就是被多余的奶水堵塞，另外，如果宝宝的小手小脚踢到或睡觉压到乳房，也会导致乳腺管堵塞。可以试试下面的方法：
1、用热毛巾敷可减轻疼痛
如果乳房出现硬块并且很痛的话，可以试着用热毛巾热敷硬块的地方，这样可以帮助疏通乳腺，而且还能减轻疼痛。
2、用热水淋浴乳房，并且适当的按摩
妈妈们可以用热水淋浴乳房，并且轻轻的按摩乳房，也可以试着左右甩动乳房，这样有利于乳汁的流出，对乳腺疏通很有好处。
3、用吸奶器将奶吸出来
出现硬块的话，可以用吸奶器把多余的奶水吸出现，虽然吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了。如果硬块不是很严重的话，一般情况只要用吸奶器就能够疏通开，从而可以消除硬块。（如何选择挤奶器？使用挤奶器有什么注意事项）
4、请催乳师疏通乳腺
有的妈妈发现，不管怎么用吸奶器吸，也没办法将多余的奶给吸出来，这个时候，就可以请催乳师来疏通乳腺，她们会用专业的手法与经验，帮助疏通乳腺，效果非常好，很多会消除硬块。
5、去医院做检查
如果催乳师都不能解决乳房硬块的话，就要去医院做检查了，看看是不是乳腺疾病，一定要早发现早治疗才行。
6、哺乳时左右乳房均衡喂养
新妈妈要记住，如果在喂奶的时候只喂一边的话，很容易造成另一只奶水多不能及时排除，这样就会堵塞乳腺，出现硬块，并且等断奶后会发现，经常喂的那只奶会更大点，所以喂奶时，一定要左右轮换喂。
产后乳房有硬块而且疼怎么办？看看妈咪经验分享：
1、除了用毛巾热敷之外，还要让宝宝不停的吸，或者自己用手往下捋，再喝点通草煮的水。
2、用高压拍奶气多拍几下啊，我就是这样的，而且要记住每天都要拍哦。
3、妈妈在睡觉的时候，如果抱宝宝千万不要压到硬块，也不能按压它。
4、妈妈出现积奶时，最好让宝宝多吸吸，千万不要因为怕疼不吸。用热毛巾敷的时候再轻轻揉搓，如果疼的自己下不去手，可以让宝爸来帮忙。宝宝吃不完的话，要用吸奶器吸干净，不能积在里面。
5、乳房有硬块的话，要尽快通掉，要不然会变成乳腺炎。可以用热敷，揉，吸或者挤掉的方法，我就出现过一次，差点都想断奶了，因为宝宝又不吸。刚好买了电动吸奶器，不费力气放在上面一直吸，终于吸通了。
6、乳房有硬块是奶管堵塞的原因，大多是宝宝吃奶引起的，可以多让宝宝吸奶，而且要吸空一边再换另一边，多吸几天就行了。
7、尽量让宝宝多吸，而且要让宝宝下巴对准硬块位置，还可以让宝宝躺在床上喂，及时调整位置。
8、乳房有硬块一定要揉开啊，如果一碰就痛可能就是乳腺炎了。
新妈妈要注意，如果硬块一直不消退，同时还出现发热、疼痛不能忍等情况时，一定要去医院检查，以免出现乳腺炎。推荐阅读妈妈乳房出现问题 如何喂母乳？另外平时多关注母乳喂养专题。
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