不吃过敏食物
准妈妈多注意饮食可降低胎儿过敏几率。比如孕妇过敏的食物不要吃，孕妇不过敏但是容易引发过敏的食物也不要吃。
注意营养均衡
妈妈孕期饮食注意多样化，不挑食节食，让胎儿在肚子里的时候就适应各种食物，出生后就不容易对某种食物过敏了。
减少加工食品的摄入
孕期很多食物都可以吃，各种加工食品也可以吃，但是必须得少吃，因为加工食品内的添加剂不仅能够刺激肠胃不适，大量食用的话，还能够影响免疫系统的正常工作，从而增加胎儿过敏情况发生。
饮食要清淡
有研究证明，孕妇在最后4个周，如果进食大量的黄油、蔬菜油的话，很容易导致宝宝在2岁前出现过敏情况;另外还需要注意，孕期用油必须要健康，用好油，所以建议减少外食，尤其很多用油不健康的地方。
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