孕妇憋尿注意事项
1、准妈妈在临睡前1-2小时不宜喝太多水，以免出现尿频尿急的症状，还会影响睡眠质量。
2、准妈妈应少吃利尿的食物，比如西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、车前草、玉米须等。
3、孕妇平时最好是采取侧卧位休息，这样可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。
孕妇憋尿有什么危害
1、容易尿路感染
女性怀孕后，生殖道的分泌物会相应增多，如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。
2、影响胎儿发育
随着胎儿发育，准妈妈的子宫逐渐增大，而增大的子宫会压迫膀胱，导致孕妇尿频。如果此时孕妇再憋尿，膀胱充盈，就会压迫子宫，可能会压迫到胎头，这就会影响胎儿的正常发育了，严重的甚至可能导致流产。
孕妇憋尿胎儿会缺氧吗
孕妇憋尿不会导致胎儿缺氧。
孕妇憋尿会导致膀胱胀大，而这看可能会压迫子宫，导致肚子里的胎儿不舒服，影响胎儿的正常发育，但绝对不会导致胎儿缺氧。
胎儿缺氧的原因有哪些
1、母体因素
胎儿所需氧来自母体，通过胎盘绒毛间隙进行交换，当母体血液含氧量不足时就会导致胎儿缺氧。而高危妊娠，母体急性失血及重度贫血，急性感染导致的发热，孕妇应用麻醉药及镇静剂过量抑制呼吸，缩宫素使用不当，孕妇过度紧张等都可导致孕妇血液含氧量不足。
2、胎盘功能低下
胎盘是孕妇和胎儿交换氧气的通道，若是胎盘功能低下就可能导致胎儿缺氧，常见的胎盘问题有：过期妊娠、前置胎盘、胎盘早剥、胎盘过大或过小、膜样胎盘、轮廓胎盘等。
3、脐带异常
脐带是胎儿的生命线，通过脐带胎儿才能从母体获取养分和氧气，如果脐带异常，胎儿获取养分的过程自然受到阻碍，就可能出现胎儿缺氧的情况。常见的脐带异常有：脐带绕颈、脐带打结、脐带扭转、脐带脱垂、脐带血肿、脐带过长或过短、脐带附着于胎膜等。
4、胎儿自身因素
胎儿心血管系统功能障碍，如严重的先天性心血管疾病和颅内出血等，胎儿畸形、母婴血型不合、胎儿宫内感染、颅脑损伤等原因都会导致胎儿缺氧。
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