找出牙齿变黑的原因
孕妇牙齿变黑应先弄清楚引起其变黑的原因。医学上将牙齿色黄、变黑、色暗等统称为牙齿着色，它一般分为外源性着色和内源性着色两种。
外源性着色是指牙齿“外在染色”，主要是由于食物色素着色、烟渍等造成。而内源性着色是由于在牙齿发育时期或孕期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙和氟斑牙。
洗牙
若孕妇牙齿变黑是因为饮食等外在原因所致，可通过洗牙，抛光，喷砂等方式可以使牙齿恢复到洁白，亮泽。当然这最好是在产后进行。
牙齿漂白
孕妇牙齿变黑可采用药物漂白牙齿，这样可以较彻底的清除牙齿硬组织深层的色素，使牙齿，牙缝变白。
除了药物漂白牙齿外，现如今牙科门诊常用的是冷光美白牙齿。它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色，且不损伤牙齿硬组织。
多吃可美白牙齿的食物
孕妇牙齿变黑时，可多吃能使牙齿变白的食物。比如芹菜可扫掉牙齿上的部分食物残渣，香菇中含有的多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑等。
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