在日常生活中,慢性胃炎是常见的一种疾病,它虽然是慢性的,但是我们也不能轻易将它忽略。况且它的治疗与我们的饮食息息相关,只要我们在饮食中加以控制和调养,它也是能够痊愈的,所以,这就需要我们多加注意饮食,那么我们吃什么食物才能有效治疗慢性胃炎呢。
补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能,胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等,可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。
功能性消化不良平时应以清淡食物为主,可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。
胃或十二指肠溃疡等胃病可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等,以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。
吃的食物一定要煮的更烂更软,吃精细的食物,有胃病的吸收会不好,多吃些豆制品,吃饭时候要细嚼慢咽,咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等,应避免食用,容易刺激胃,性寒生冷的食物也要忌如:螃蟹等海鲜。
得了慢性胃炎的患者也不要着急,只要注意饮食,细细调养也是很容易痊愈的,但是一定要注意生活中不能抽烟、不要喝酒酗酒。生活有规律、有节奏,多参加体育锻炼。不要熬夜,少给自己添加不必要压力,每天心情保持愉快。
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