慢性胃炎饮食注意什么？

肠胃是人体的一个重要的组织，肠胃是用来消化和吸收食物，如果肠胃出现异常现象的话，是会导致身体出现不良的症状，慢性胃炎是很常见，也是容易反复发作，对于人体身心造成极大的伤害，其实慢性胃炎饮食给护理是至关重要的，下面就让小编来告诉大家慢性胃炎的饮食注意事项。

慢性胃炎的饮食注意事项

一、慢性胃炎患者饮食宜忌

1.注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

2.保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。

3.慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。

4.适当地进行锻炼，运动调养。患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，增进身心健康。

胃炎和生活作息，饮食习惯都有极大的关系，俗话说胃病七分养三分只，主要还是要靠日常的调养，慢性胃炎只要注意生活作息和饮食习惯，是可以预防复发，小编需要提醒大家的是慢性胃炎的人平常不可以暴饮暴食，一定要有一个合理的饮食习惯。

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