当归可是一个好东西，可以用来补气养血，在中医上当归可以治疗很多疾病，很多人的 气血不足就是用吃当归的方式来改善和治疗的，当归补血的话可以制作出很多补血的汤，补血汤用到当归也是需要小心慎重的，当归补血汤的做法也有很多种，但是人们对这种当归补血汤喝的时间有些疑惑，不知道当归补血汤什么时候喝好呢？
当归补血汤的做法
食材：当归 黄芪 红枣 鹌鹑蛋 糖少许
做法
1、把材料准备好。
2、红枣洗干净去核。
3、黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。
4、鹌鹑蛋加水煮熟。
5、剥去外壳。
6、把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中，加入适量清水。
7、大火煮后转中小火，煮10分钟后加入鹌鹑蛋，再继续煮10分钟，熄火，焖10分钟。[6]
注意事项：
在服用当归补血汤的期间，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
当归补血汤的配方
【组成】黄芪(30克)当归(6克)
【功用】 补气生血。
【主治】 血虚阳浮发热证。肌热面赤，烦渴欲饮，脉洪大而虚，重按无力。亦治妇人经期、产后血虚发热头痛;或疮疡溃后，久不愈合者。气虚血亏的面色萎黄，神疲体卷。(本方可用于妇人经期、产后发热等属血虚阳浮者，以及各种贫血、过敏性紫癜等属血虚气弱者。)【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】
上面我们介绍了关于当归补血汤到底在哪个时候喝对身体好的，那么大家就可以在这个时候让自己喝当归补血汤了，当归补血汤里面还可以加入红枣，红枣也是一种补血良方，将两种药材加在一起熬制的话，那么所得到的补血效果也是最好的，补血的时候要适量，红枣每天最多吃两颗。
查看更多关于【养生汤】的文章
