缠手胶的时候撕不撕塑料膜都可以。不撕的话可以防止汗液透过手胶渍进底胶和木柄，也能防止手胶和底胶时间长了粘连在一起。撕了的话可以使底胶透气，能够保持的时间更久。按照自己的需要选择要不要撕塑料膜。
羽毛球拍讲究击球一瞬间的力量爆发，如果我们发力的手与硬梆梆的木柄之间没有手胶这层缓冲物的话，击球一瞬间的反作用力，很容易让我们的手掌长茧。因为羽毛球击球还有出球速度与精度的要求，过大的缓冲与避震，会削弱这些手感的敏锐程度。所以，市场上的手胶大部分都处于正常厚度区间，超厚与超薄的销量都比较一般。
想要手胶防滑，首先手胶自己不能松松垮垮，即应该固定好，于是缠的手法很重要。有些人怕手胶被拉坏，缠的时候一直不敢用力，导致手胶缠出来的效果像套个麻袋上去一样。但太用力了也不行，手胶会被扯得变形太厉害，从而影响手胶的寿命与手感。缠胶时，保持适宜的力度，最后要能让手胶贴附在拍柄各个平面上。
直视底盖时，手胶的绕圈方向最好是逆时针，因为羽毛球拍击球最大力的一瞬来自剧烈内旋那一下，顺着这个发力的方向缠手胶，手胶才能“拉住你”，发挥出最佳的防滑与避震性能，不会越用越松。反过来，顺时针方向缠的话，在发力的过程中，手胶没有办法“顶住你”，所以会越用越被手掌推松。
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