孕妇到了晚期，睁开眼睛感觉睁不开了，手也伸不直了，下半身麻木甚至都感觉不到脚的存在了。悲苦万分，明明身子已经很笨重了，还要摊上这么受折磨的事！其实这就是妊娠期水肿，大多数孕妇都会经过这一遭，只是有的症状轻，有的症状很严重罢了。那们引起孕妇水肿的原因有哪些呢？第一宝宝小编整理一些办法也许能帮助您孕期快速消肿。
孕妇水肿的原因有哪些？
1，体内血浆白蛋白的含量下降。人体营养大多都被胎儿吸收了，自己一旦营养供给不足，就会出现这种情况。
2，孕晚期的时候，腹部体重增多，使得腿部的压力承重较大，长时间的走路或者站立后就会出现水肿的情况。
3，本身患有高血压的孕妇更容易出现水肿，她们的毛细血管在孕晚期会出现供氧量不足的情况，就会造成通透性增加，有液体出现在组织间，成为水肿。
4，孕期内分泌的失调，造成体内的新陈代谢被打乱，肾脏内会集聚多一点的钠，下半身就会容易出现水肿。（孕妇水肿的原因是什么？孕妇水肿吃什么？）
孕期快速消肿的办法
1，最常见的办法就是按摩，因为水肿的部位最常见的就是腿部，可以让老公帮忙从腿的背部一直顺着向上推送按摩一直到小腿部位，帮助腿部的血液正常流转。在按摩的时候，以感觉不到疼痛感为宜。
2，少吃盐也能控制水肿。对于那些白领上班族们以及口重的孕妇们，这一点一定要注意，减少钠的摄入量，也就减少了肾脏的工作压力，水肿也就能够慢慢的缓解了。
3，饭后散步可以适当的舒缓水肿带来的痛苦。因为水肿不愿意出门，长时间的待在一个地方，很容易让自己的运动能力下降，由此就会恶性循环，所以还是要稍微做一些适量的运动。
4，经常泡脚，如果有电加热泡脚盆最好，没有的话可以备好一壶热水，水凉了就及时添加，每日坚持15-20分钟，促进腿部的血液循环，缓解水肿症状。
5，平躺或者坐着的时候把脚抬高。这样是为了能加快腿部的血液循环，不至于在腿部淤滞不前。
妈妈们都是如何解决孕期水肿的？
楠楠：我的孕期水肿都是发生在手部和脚部的，最常用的办法就是用热水泡，时间又不能过长，每日坚持一次，效果很好。
天天妈妈：孕期水肿到厉害的时候连鞋子都穿不下去，只能选择老公的运动鞋穿，还好不上班了，否则没脸见人了。这个时候真的不能强塞，很伤身体的。
兰心：在孕晚期只要我吃海鲜了就会水肿，也搞不清里面的关系，只能控制好自己的嘴巴忌口。
雅兰：多吃蔬菜水果，另外还可以多吃豆制品，还有除湿利尿的冬瓜，都能有效的缓解孕期水肿呢！
孕期水肿实在是一个很痛苦的过程，孕妈妈们要放平心态来度过这段难熬的时期，也希望家里人能够帮帮孕妇，毕竟怀孕不是孕妈咪一个人的事情哦！您还可以阅读“如何消除、减轻孕妇水肿？10种方法帮助您”，多多关注孕妇保健专栏，帮您轻松的度过孕期。
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