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孕妇晒太阳晕倒的原因有哪些?

怀孕知识  2020-06-25 14:000

许多孕妇在怀孕期间喜欢晒太阳,因为晒太阳会让人觉得很舒服。但是有些孕妇晒了一会太阳出现头晕甚至晕倒的现象。于是孕妇们可能有这样的担心,怀孕是不是不应该晒太阳,会对肚子里宝宝产生影响吗?宝妈有好的身体,宝宝才能在腹中健康的发育,所以小编这就为准妈妈们一一解释孕妇晒太阳会晕倒的原因。

怀孕期间在嗮太阳的时候出现晕倒,这种情况主要是低血压的表现,在嗮太阳的时候脑部血管扩张,导致脑部供血不足会出现脑缺血的情况,出现晕倒,这种情况要调理饮食,加强营养,一般多见于体质虚弱的孕妇。

孕妇最好是要保证每天都晒到太阳,因为世间万物都离不开阳光,人也是一样。孕妇更需要阳光,除了阴天以外,孕妇冬季每天晒太阳至少要不少于1个小时,夏季每天不少于半个小时。对于一些在接触不到阳光的场所工作的孕妇来说,晒太阳更是一个重要的环节。

孕妈妈在晒太阳的时候,最好在自然阳光下进行,这样紫外线才能起到帮助合成维生素D的作用。而不要隔着玻璃晒太阳,因为紫外线是无法穿透普通的玻璃的,这样隔着玻璃晒太阳,实际上只吸收到了阳光的温度,而没有通过紫外线的照射来达到补钙的效果

孕妇晒太阳还要注意考虑季节的因素,在炎热的夏季要避免暴晒,可在阴凉处接受阳光的散射,衣物要选择透气的,轻便的。而在冬季最好多多选择外出晒太阳来弥补日晒的不足。

因此说,孕妇晒太阳是有好处的,但是要按照个人体质的不同来分别,若是孕妈妈体质较弱就一定要严格控制晒太阳的时间以及强度,避免对肚子中的宝宝造成伤害。如果要是真的晒太阳而经常晕倒就一定要注意,最好去医院咨询。

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