舌头透视着身体的健康,中医的诊断方式先是把脉然后看舌苔。舌苔 厚是很普遍的现象,我们首先要知道舌苔厚的原因,最近是不是消化不好,多吃点清淡的食物,宝宝舌苔厚的原因也很多,喝玩母乳之后要多给孩子喝水,妈妈的饮食习惯要多讲究,多吃清淡的食物少吃辛辣的。妈妈的饮食直接影响母乳的质量。
1是由于身体缺少维生素和微量元素引起的.平时饮食营养最好全面;多吃蔬菜和动物内脏,还有预防上火.可服用清热解毒口服液.补充维生素b族也是有好处的。
2中医认为是痰湿内阻,建议可以采取健脾化痰,和胃化湿来治疗。平时可以服用一些参苓白术散,藿香正气散。不要吃油腻生冷食物。可以常吃一些山药,苡仁等健脾化湿药。
3可能是湿困脾胃导致的脾胃不畅,可以服用藿香正气散,促进消化,利水渗湿,健脾益胃。建议你从饮食起居调养入手.保持生活规律,情 志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养
如上所述希望给予大家一个参考,宝宝和成年人都会存在舌苔厚。成年人舌苔厚的原因很多,可能是消化不良,与人们的生活习惯也是息息相关的。要保持良好的生活作息多喝水,多吃清淡的食物,秋冬天干燥少吃点辛辣的食物,可以适当的喝点凉茶。
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