胃痛又称胃脘痛,是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃病患者,有时痛起来会死去活来。有什么方法可以既方便又有效的缓解疼痛呢?
如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,中医专家教您些简单易行的方法可以缓解疼痛。
一、揉内关:
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
二、点按足三里:
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
三、揉按腹部:
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
查看更多关于【急救常识】的文章