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跆拳道旋风踢动作要领(落地起跳动作要领)

运动健身  2023-04-26 08:390

跆拳道旋风踢动作要领(落地起跳动作要领)

动作要领:

1、转体动作要迅速果断,左脚内扣落地时脚跟对敌。

2、右脚随身体转向后右侧摆起时不要太高,以能带动身体旋转起跳为宜。

3、左脚蹬地起跳,身体腾空,但不过膝,目的是快速旋转出腿。

4、左脚横踢时,右腿向下落地,要快落站稳,即横踢目标的同时右脚落地。

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