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羽毛球杀球动作要领是什么 羽毛球杀球动作要领是哪些

运动健身  2022-03-30 09:360

1、杀球的位置。杀球的位置一般在正手区这里,或者更靠近网。如果太靠近底线,就不太容易得分。

2、准备动作。首先,要侧身对网,两脚分开与肩同宽。接下来,要展胸,这样做的时候,肩膀的前面会有一点拉伸的感觉。同时用另一只手臂保持平衡,手肘略指向下,或向上,都是可以。关键是保持展胸。伸展腿部的时候,力量传递到腰部、腹部、肩膀,使身体进入一个转体的动作。

3、击球。击球时,要干脆,闪动击球。但是,比起其他后场高球,要发更大的力。还有,拍头要向前一点,略指向下,这样会使球的角度比较深。除此之外,杀球时,要更用力收腹。这样不仅会增加杀球的力量,同时也能帮助回位。

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