养生网导读:胎教不仅仅是准妈妈需要做的事,同时也是准爸爸需要做的事。为了建立孩子与父亲的亲密感,需要准爸爸在孕期时就要参与到胎教中来。那么,适合准爸爸的胎教方式有哪些?
适合准爸爸的胎教方式
1、情绪胎教
情绪胎教,是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。
孕妇常常会由于妊娠反应而出现易怒或其他不稳定的情绪。那么这时候,准爸爸就要注意聆听孕妇的倾诉,多理解她的心情。有空时,可以带上孕妇到公园中散步,呼吸新鲜空气,和大自然对话,准爸爸的体贴照顾,是缓解孕妇负面情绪的重要途径。
2、抚摸胎教
怀孕6个月时,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父亲与孩子之间情感联系的有效方法。
操作方法:起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机,应避免在饱食后进行。一般每天可进3次,每次约5分钟。具体的方法是,孕妇排空小便,平卧床上,下肢膝关节向腹部弯曲,双足平放于床上,全身放松,此时孕妇腹部柔软,利于触摸。
有的胎儿在刚开始进行抚摩或按压时就会作出反应,随着孕周的增加,胎儿的反应会越来越明显,当胎儿习惯指压后,他会主动迎上来。轻轻的触摸配合轻轻的指压可区别出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎儿背部时胎儿有时会翻身,手足转动,此时可以用手轻轻抚摩以安抚之。
3、对话胎教
胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音,而男性的说话声音正是以中、低频调为主。父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话,让胎儿熟悉父亲的声音,能够唤起胎儿最积极的反应,有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。
对话的内容最好事先构思好,先拟定一篇小小的讲话稿,稿子的内容可以是一段优美动人的小故事、一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗,也可以谈自己的工作及对周围事物的认识。用诗一般的语言,童话一般的意境,告诉孩子外面的这个美丽新世界。
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