肾阳虚的患者在日常调理中,可以选择一些中药材做为茶饮,这样可以达到补益肾阳的功效。长期坚持喝,对于身体有很好的调养效果。那么肾阳虚可以用什么泡水喝呢?
1、干虾乌龙茶
干虾仁、乌龙茶。用法:干虾仁洗净切碎,然后和乌龙茶一起用开水泡好后饮用,可以多次冲泡,最后再吃虾。有温肾阳,补肾益气的作用。
2、补肾益阳茶
附子、肉桂粉、甘草。用法:附子和甘草用开水泡20分钟,饮用时加入肉桂粉拌匀。可以治疗各种肾阳虚症。
3、桑椹锁阳茶
桑椹,锁阳,蜂蜜。做法:锁阳、桑椹加水煮15分钟,然后放入保温杯中焖一会儿,加入蜂蜜食用,每天饮用可以补肾阳,益肾精,润肠通便。
4、升阳茶
淫羊藿、肉苁蓉、雪菊、黄芪。用法:把所以材料洗净冲泡20分钟饮用,也可以直接放进锅里煮10分钟。对肾阳虚引起的阳痿早泄有很好的疗效。
5、芡实茶
性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。
6、白果茶
又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。
7、人参康乃馨花茶
把人参花和康乃馨放进杯子里,用沸水冲泡后盖上盖子闷上几分钟后即可。人参是补气血补身体的最好食物,人参花当然也不例外了。人参花能补肾滋阴,补气补血并促进新陈代谢以及调理我们的内分泌。搭配康乃馨一起更是起到了很好的补肾补气作用,非常适合体弱的朋友。
8、桂圆茉莉花茶
把桂圆肉干清洗一下防止沙子,茉莉花最好也洗一下。准备完毕后把两种材料一起用沸水冲泡后,盖上盖子闷十分钟后即可。平常我们煲汤都很喜欢放一些桂圆肉干,所以桂圆是非常适合养生的。桂圆除了能补肾补血以外,还能解毒温胃,非常适合气血不足以及失眠的朋友们。
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