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冬虫夏草补肾每天吃多少合适
1、冬虫夏草补肾每天吃多少合适
保健用量为2克以内,药用量为3-5克左右。冬虫夏草虽然具有补虚损、益精气、止咳化痰、保护心血管、提高免疫力等多种功效,但是它毕竟是一种中药材,有严格的剂量规定,建议日常保健每天用量为2克以内,如果是作为药用,一般药用量为3-5克左右,但是具体用量建议遵循医生的指导。
2、冬虫夏草可以每天吃吗
因人而异。冬虫夏草是一种中药,如果因为某些病情的需要,可以在医生的指导下天天服用,如果是作为保健用药的话,没必要每天吃,一周吃一次就可以了。
3、冬虫夏草补肾注意事项
不宜单独使用
冬虫夏草属于滋补药,主要取其辅助治疗作用。对于肾病来说需要配伍使用,单独使用难以取得满意疗效。所以应该采用中医辨证的方法基础上加入虫草,不仅可以增强疗效,还可以防止副作用。这也是一些朋友经常犯的错误,以为只要随便吃了冬虫夏草就可以调理肾病,小编提醒单独食用冬虫夏草效果并不是很好。
用量不宜过大
一些消费者认为冬虫夏草调理肾病,量越多功效越好,其实不然这是因为人体对冬虫夏草吸收有限,一般调理肾病的话,每天3克为好。用量过大吸收有限还会造成经济负担,可能还会出现一些副作用。所以小编提醒要调理肾病,食用冬虫夏草适量就行,而不是吃的越多越好。
急性肾炎不宜使用
冬虫夏草虽然平和,但毕竟以补为主,纯补容易导致不清,使病情加重或缠绵难愈,尤其是急性肾炎以实证居多,特别是湿热,是急性肾炎的根本病机。所以小编提醒急性肾炎并不是适合服用冬虫夏草。
热毒炽盛证禁用
热毒炽盛的临床表现有各种化脓性感染,如痤疮感染,咽部感染,腹膜炎,毒丹等,满面通红,咽红咽干咽痛,口苦口干,唇舌红绛,舌苔黄燥,脉滑数等。对此应以清热凉血解毒为主,可用五味消毒饮合犀角地黄汤加减,常用的有蒲公英、银花、野菊花、紫花地丁、紫背天葵、牡丹皮、生地黄、水牛角、赤芍等。
湿热证不宜单独使用
湿热证明显者应在有效清利湿热的同时应用,或先清利湿热,再用冬虫夏草。湿热证临床表现有口苦,口干,口粘,恶心呕吐,胃脘胀满,食欲不振,舌苔黄腻等。
冬虫夏草补肾吃法
1、冬虫夏草蒸雄鸭
食材:冬虫夏草10克,老雄鸭1只。
做法:将雄鸭宰杀,去毛和内脏,清洗干净,鸭头劈开;虫草用温水洗净,与适量的生姜,葱白一起放入鸭腹中,用线扎紧,放在大碗中,注入清汤,酌加适量食盐,料酒和其他调味品,置于蒸笼内蒸2小时左右,以鸭肉熟烂为度。
功效:滋养肺肾,补益精髓,用于治疗肺肾阴虚,阳萎早泄,遗精盗汗,腰膝酸软,虚劳咳喘和病后体虚,久不恢复者。
2、冬虫夏草虾仁汤
食材:冬虫夏草10克,虾仁30克。
做法:将冬虫夏草和虾仁略洗,放入砂锅中,加入清水,酌加少量生姜,食盐和调味品,先用武火煮沸,再用文火煮30分钟,取汤温服,并吃冬虫夏草和虾仁。
功效:补肾兴阳,填精益髓,用于治疗肾阳虚衰,阳萎,性欲减退。
哪些人不宜吃冬虫夏草补肾
少年儿童
虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有与雄性激素相似的作用,少年儿童服用可能导致早熟,因此儿童不宜服用。
患有各类实证的人
所谓“实证”主要是由于邪气亢盛,正气虚衰,邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期,现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等,均属于“邪气盛则实”的临床表现。如现代人饮食多油腻,常常大鱼大肉,不少人体内痰热,积蓄的代谢产物排不出去,这就属于湿热壅滞的里实之证,患有“实证”的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的,而且会导致心慌气短、烦躁、口角溢血等不良反应。
阴虚火旺的人群
盲目进补冬虫夏草,则可能导致上火,若需服用,需由专业医师辩证后,与其他中药材配伍,切不可单独使用,以防加重病情。
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