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阿胶眩晕的人可以吃吗
1、阿胶眩晕的人可以吃吗
现代实验显示,阿胶能显着增强实验动物的耐力,有显着的抗疲劳作用。而2000多年来的事实也证明,坚持长期小剂量服用阿胶,能增强体质,提高机体的抗病能力。阿胶适用于用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。所以阿胶眩晕的人是可以吃的。
2、女人吃阿胶的好处
、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松。
3、 阿胶不宜和什么一起吃
、萝卜
萝卜有顺气和促进消化的作用,而阿胶是滋补品,可以补气,补血,如果阿胶和萝卜一起吃的话,会降低阿胶的滋补功效。服用阿胶前后2小时内,忌吃萝卜。
、大蒜
阿胶不能和大蒜一起吃,食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物,而阿胶是补气药物,这一补一顺作用相抵,大大降低阿胶功效。所以,服用阿胶前后不要吃大蒜,以免降低药效。
、浓茶
浓茶中含有茶多酚等物质,若与阿胶一起食用,会影响阿胶中营养的吸收,影响阿胶功效。食用阿胶最好前后一小时不要喝浓茶。
、大黄
大黄有泻下攻积,清热泻火,凉血解毒,活血祛瘀的功效,与阿胶一起服用不会有什么影响,但是会降低阿胶的滋补作用。
哪些人不宜吃阿胶
1、爱上火的人不宜吃阿胶
比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。
2、体内有淤血的人不宜吃阿胶
肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等。
3、脾虚者不宜吃阿胶
即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
阿胶怎么吃效果最好
1、阿胶糕
准备好黄酒,阿胶,黑芝麻,核桃仁。先将阿胶用黄酒泡着。然后将黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖,等阿胶和黄酒在一起溶解成糊状时倒入炒过的黑芝麻和核桃仁再搅拌均匀即可。但需注意将阿胶糕置于2-8度的环境中储存。阿胶糕有益气补血,美容养颜之功效,是女性的最佳零食。
2、阿胶鸡蛋汤
先准备好阿胶10g,鸡蛋一只。然后将阿胶加水煮十分钟,随后加入搅拌过后的鸡蛋,最后加糖调热即可服用。此汤有滋阴养血,安胎之功效。
3、阿胶甜肉
将250克瘦肉洗净切块,然后放入锅中炖至成熟时加入阿胶20克,白糖50克,和花椒5粒,最后大火收汁。阿胶甜肉治疗贫血的效果非常好。
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