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萝卜粥的做法大全

养生粥  2020-03-02 18:200

其实现在照顾宝宝的方面还是要多学习一些的,不然的话很有可能在照顾自己的孩子方面得到一些失误的,可以给自己的宝宝制作一些萝卜粥的,下面我们就一起来了解一下萝卜粥的做法大全。

基本信息

菜谱名称 : 胡萝卜粥

所属菜系 : 其它菜系

所属类型 : 健康菜谱

基本材料 : 胡萝卜350克,粳米100克

制作方法

胡萝卜350克,加粳米100克,先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水

稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。早、晚餐服食或作午后点心。

功效信息

胡萝卜粥,富含维生素A,凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者,可经常食用此粥。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。同时也能健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一些萝卜粥的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,自己就可以学着在家里面制作的,给自己的孩子制作这样有营养的食物。

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