在感冒的时候很多朋友都会咳嗽，并且还会有痰液，咳嗽感冒的朋友要注意多接触新鲜的空气，要静养，这样病会好的快一些，如果说空气不新鲜，比如说空气当中有较多的灰尘，那么只会导致呼吸道黏膜以及气管受到刺激，从而会加重咳嗽，并且痰液会更多。感冒咳嗽的朋友有很多食物最好不要吃。
忌辛辣之物 辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、韭菜、大葱等，这类食品可助火生痰，并使体内的部分炎症加重，导致哮喘病的发作。忌油腻食品 油腻食品如猪油、牛油、全乳、肥肉、电烤鸡、电烤鹎、油墩子、烤乳猪等，性腻，易生痰湿，有外邪时，内外之邪相搏结，使邪气留恋不易祛除。而无外邪时，内生痰湿会阻塞气道而出现咳喘不息。故肺气肿患者应忌食油腻之品。
忌腥膻发物 腥膻发物如黄鱼、带鱼、黑鱼、桂鱼、橡皮鱼、虾、蟹之类食物，助外邪、生痰湿，使肺气肿患者的胸阳受阻，痰浊壅滞，出现咳嗽、咯痰、气喘等症状，故本病患者应忌食。忌烟 已证实长期吸烟与慢性支气管炎、肺气肿关系密切，吸烟时间愈长，吸烟量越大，发病率亦愈高。吸烟主要是刺激了支气管的腺体和损伤了支气管的纤毛排痰运动，一方面支气管大量分泌痰液，另一方面由于纤毛运动减弱而致排痰困难，而使痰液积于气道内，易于引起感染，从而加剧咳嗽、气喘等症状。多数病人在戒除香烟后，咳嗽减少，症状减轻，气急缓解，甚至会获临床痊愈。
感冒的朋友要注意多休息，如果感冒咳嗽持续的时间比较长，并且吃了药也没有好转，那么不要拖延，应该尽快的到大医院去做一下身体检查，避免长期咳嗽不好最后发展成为支气管炎或者是肺炎。咳嗽感冒一定要注意休息，并且适当饮水。
查看更多关于【饮食误区】的文章
