分享好友 饮食常识首页 频道列表

经期不能吃的水果和食物有哪些

饮食误区  2020-07-26 12:350

月经期间有许多食物是不能够吃的,对身体影响很大,那么具体来说呢?首先就是含量的食物不可以洗,本来月经的时候就不能够受凉,所以这个饮食上不能够吃寒凉的水果等食物也是很正常的事情,吃冷的食物会导致经血不畅的,严重的甚至会导致痛经。这是因为寒凉的食物会影响肠胃,导致身体里子宫收缩变差,这样就很容易造成痛经。

中医认为,女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃寒凉食物时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

今天,我们就来说说在月经期间不能吃的水果,也就是属于寒凉性的水果:火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。

一般寒凉的水果很典型的就是西瓜,不过从西瓜主要是夏天的水果来看也是很容易想到的事情。西瓜本身维生素含量多,还有很多作用,但是这是寒性的食物,所以尤其是在月经期间的时候要禁止吃像西瓜这样的寒凉的水果还有食物。

查看更多关于【饮食误区】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
胡萝卜发芽了还能吃吗?胡萝卜有点烂了还能吃吗?
胡萝卜是一种富含维生素的蔬菜,所以多吃胡萝卜对我们的身体健康是非常有帮助的,但是有时我们会发现胡萝卜软了烂了,那么这时还能吃吗,因此我们便来了解一下胡萝卜发芽了还能吃吗?胡萝卜有点烂了还能吃吗?下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!本

0评论2021-05-193979

更多推荐