山楂是大家经常会在生活中接触的食物,酸酸的山楂就是冬天所有的一种水果,一次不能吃太多,太多话也是不利于肠胃消化的,甘草和荷叶是生活中一种很常见的药材,其中具有很多的功效是大家所不知道的,其实不光是这样,甘草山楂荷叶茶的功效也是非常丰富的,尤其是可以治疗许多的疾病。
方法一
材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
山楂荷叶茶
山楂荷叶茶
做法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。
方法二
食材
主料
辅料
山楂:50g 干荷叶:30g
冰糖:适量
时间与份量
准备时间
制作时间
用餐人数
10分钟内
10分钟内
1-2人
步骤
1、干荷叶洗净后,用水泡10分钟。
2.山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。
3.锅中倒入荷叶水。
4.放入山楂煮15分钟。
5.放入冰糖不停搅拌。
6.放入荷叶煮5分钟即可。
方法三
主料
辅料
烹调时间
人数
山楂干 15g 荷叶干品 15g
决明子 10g
10-20分钟
1人份
做法
将所有用料放入壶中,加入适量沸水,冲泡10~15分钟后饮用。
作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,而决明子有利水通便、降脂降压的功效,三种用料互为补充,让你轻松瘦身。
小贴士
冲泡出的第一遍茶水,瘦身效果是最好的。在月经期和孕期的女性不要饮用这款茶。荷叶干品15g可换成鲜荷叶1张。
方法四
主料
辅料
准备时间
做法
难度
山楂干 15g 荷叶干品 15g
陈皮 10g
半小时
煮
简单
1、将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后,洗去飞尘。
2、将荷叶、山楂、陈皮放入锅中,加入清水浸泡30分钟后,大火烧开
3、加入冰糖继续煮5分钟即可关火。
4、闷10分钟后过滤出茶水即可饮用。
要知道甘草中具有止咳化痰的功效,山楂可以健脾开胃,同样也是一种中成药,荷叶是一种水生水长的植物,但也可以纳入中药当中,用甘草山楂荷叶泡的茶可以止咳化痰,清热解毒,同样对止血止痛效果是非常好的。
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