薏米具有祛湿的效果，正好最近体内湿气多，要不把薏米打成豆浆似的的可以好好去去湿气，薏米是可以和大豆混合在一块打成豆浆喝的，这样可以促进新陈代谢、健脾利湿。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！本文目录1、薏米炒和不炒有啥区别？2、薏米

薏米，医学名称为薏苡仁，具有健脾化湿的作用，性质微寒，是药食同源常用的祛湿药物，不过薏米作用比较平和，单独服用需要长期大量服用才能起到去湿气的效果，泡水喝有效成分溶解有限，有轻微祛湿作用，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！本文目录

薏仁水什么时间喝都是可以的，没有太多的时间限制。但有一点需要注意，由于有利水的作用，所以最好是晚间不要喝得太晚，以免引起夜间排尿次数过多，从而影响睡眠。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！本文目录1、薏米吃多了有坏处吗？2、薏米祛

红豆薏米粥营养丰富，具有很好的养生美容效果。红豆能够滋补气血，美容养颜。此外还富含蛋白质，还有些碳水化合物和维生素。薏米，是种药材，同时也是种食材，是种寒性的食材，对于清热解毒，去火消炎有很大的帮助。但是，并不是每个人都适合吃红豆薏米，那么

到底该用怎样的方式来熬制这个红豆薏米汤呢？红豆薏米汤的熬制方法有很多种，不过很多人还是喜欢自己的做法，按照自己做的美食来享受美味，那么所得到的效果也是最好的，当在制作红豆薏米汤的时候很多人想到的是这个红豆和薏米的功效，吃红豆薏米还能开胃美容

中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水

在人们平时熬粥的时候，薏米可谓是大家最常选的一种食材了，而在煮薏米粥的时候，有的食物却是不适宜喝其一起煮制的，那么，薏米不能和什么一起煮呢？薏米不能和什么一起煮？薏米，又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、药玉米、水玉米、

在夏季时节，人们会特意的将红豆薏米煮制成水进行饮用，而其在消暑祛湿上的作用也特别显著，对此，下面本文就将红豆薏米水的煮制方法介绍给大家。红豆薏米水怎么煮？材料薏米适量、红豆适量做法1：薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足

薏米排骨汤是人们平时最常做的一款汤饮，其在滋补身体和调理脾胃方面的效果极佳，下面本文就将薏米排骨汤的做法介绍给大家。做法一原料薏米、排骨、姜、小葱、盐。做法1、薏米提前浸泡三四小时。姜切片，小葱挽结;2、排骨清洗干净，焯一下水，去掉血末;3

酷暑往往还伴随着湿气，让人有身处“蒸笼”的感觉，十分难受。所以不少人都深谙夏季祛湿的养生之道。讲到祛湿，很多人都会想到薏米，那么薏米怎么炒呢，该怎么吃呢？薏米怎么炒炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑 微香。在中药