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入伏后建议男人多吃6种食物 营养足身体好平安度夏快来了解下

投资理财  2022-07-07 17:160

今年7月16日开始入伏,三伏天长达40天,届时多地将经历“先煮后蒸”模式。有专家指出,入伏后建议男人多吃以下6种食物,营养足,可以让你身体好平安度夏。下面,我们一起来具体了解一下吧。

入伏后建议男人多吃6种食物
入伏后建议男人多吃6种食物

入伏后建议男人多吃的6种食物:1、鸽子。俗话说“一鸽胜九鸡”,它是高蛋白,低脂肪的食物,且吸收率比较好。2、黄鳝,有“小暑黄鳝赛人参”说法。3、西红柿,含有番茄红素,对男人身体好。4、山药,具有健脾益胃、祛湿等功效。5、核桃,对于心脑以及肾脏好。6、蓝莓,含有榭皮素、白藜芦醇,对男人很友好。

需要指出的是,尽管上述6种食物对男人而言好处多多,但也要适量吃。如果过度进补,也可能会造成热气等情况。大家快把这些知识告诉身边朋友吧。

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