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耳朵关系肾健康?怎么按摩耳朵补肾?

男性健康  2020-11-10 00:270

耳朵是人体比较重要的器官之一,因为它决定着人们的听力,如果耳朵出了问题,恐怕世界将会变成无声的世界。而且耳朵也关系到人们的形象,所以平时生活中一定要保护好耳朵。耳朵也能帮男人补肾吗?怎么按摩最好?

一是引耳

将右手绕过头顶,掌心头侧,用右手拇指、食指、中指捏住耳尖,轻轻用力向上拽左耳尖14次。随后再换左手。

二是摩耳

双手手掌摩擦得微微发热后,按摩两耳正面,再按摩耳背面,反复做10次。还可以摩耳廓,以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,相对捏揉,直至发热。

三是拉耳垂

用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂,先将耳垂搓热,然后往下拉耳垂15~20次。

四是扫耳

用手把耳朵由后向前扫,能听到“嚓嚓”的声音。每次20~30下,每天数次。

五是拎耳屏

用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,每次做3~5分钟。手法应由轻到重,牵拉的力量以不痛为限,这能在一定程度上缓解头昏、头痛、神经衰弱、耳鸣等疾病。

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