分享好友 情感常识首页 频道列表

男人增强性能力的方法有哪些

婚姻两性  2020-02-23 00:030

一般男性在中年以后性能力就开始衰退,加上工作和生活的日夜操劳,身体的受损,性能力将大大不如从前,这导致了夫妻之间的性生活质量开始下降,并间接的影响了夫妻之间的感情。那么,这种想象如何去解决呢?那就要从源头开始增强男人的性能力,怎么增强男人的性能力呢?下面我就向大家介绍一下。

1、按摩阴囊强化男性精力

经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分 钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具 成效。

2、闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

3、锻炼性交肌肉

阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时 快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一 般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持 这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。

从以上我向大家介绍的关于增强男人性能力的方法可以看出要让男人恢复以前的性能力其实也并不难,需要的就是夫妻配合,生活中多注意,避免疲劳,保持充足的休息时间,并且持之以恒的运动和锻炼,男人增强了性能力,夫妻之间的感情才会变的更美好。

查看更多关于【婚姻两性】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
怎么挽回女人要离婚(如何挽回老婆的心?)
感情中,有些人身在福中不知福,总会做一些不自知的事,往往伤害了对方还不知道,总是要等到失去了才知道对方的好,等到对方伤心地离自己而去的时候才知道后悔。感情中,当女人被伤透了心离你而去的时候,要怎么做才能挽回女人的心呢?1.要挽回女人的心,要

0评论2022-09-153590

挽回妻子(如何挽回离家出走的老婆技巧)
在感情中,最怕的一种夫妻就是活在自己的世界中,不懂对方的温柔。正如这么一句话,“你说的话我听不懂,我讲的你不爱听”,两个人的思想永远在平衡线上穿梭,没有交集的时刻,久而久之,感情再深厚,也会变成最熟悉的陌生人。尤其是,“直肠子”的男人,脑袋

0评论2022-09-022186

挽回老公的心正确做法有哪些(如何挽回老公冷淡的心)
想要挽回老公,不要过于纠缠,做好这三件事让他乖乖回家。一、先顺后逆在挽回婚姻的过程中,一定要遵循一个大原则:先顺后逆。顺,不是一味的顺从,但是,一定不要在别人提出一个意见的时候,立马就反驳。案例中的人就犯了这个错误,老公说自己唯唯诺诺,她立

0评论2022-08-272686

小三是什么意思(小三的定义)
小三,顾名思义是已婚的成年人和婚姻外的异性有除没有结婚证,什么都和合法夫妻一样的同吃同住的异性,咱们称之为小三。当小三是为了爱情的几率基本上等于零,这也是一些纨绔子弟玩弄女性的普遍手段。有人问了,好好的为啥甘于做世人不齿的第三者呢,个人觉得

0评论2022-07-284842

婚姻技巧大全(如何经营婚姻才会幸福)
每一对恋爱的情侣都渴望步入婚姻的殿堂。每一个走入婚姻的人都希望获得圆满。然而,婚姻未必都能如大家所愿。实际上,看似美好的婚姻在日复一日的柴米油盐中落得一地鸡毛,往往让人疲倦,无力甚至死寂。如果我们把婚姻生活中的种种问题一一摊开,通过男女双方

0评论2022-07-143720

更多推荐