夫妻性生活是件极为敏感的事,任何一点偏差都会让彼此不欢而散。据美国着名男性健康网站“问他”报道,夫妻性生活过程中响起电话铃,会伤害夫妻双方的性感受,还可能导致男性勃起功能障碍(ED)。
如何提升夫妻性生活质量?
1、要关心、理解、称赞对方
要学会关心对方,对妻子、丈夫嘘寒问暖,让对方感觉到你的情意,要学会夸奖对方,要知道能得到妻子、丈夫的夸奖、称赞,会使对方更加的兴奋、自信,干劲十足,对生活充满信心,对夫妻生活也会得心应手。
2、要保持一颗深爱对方的心
首先你必须保持一颗深爱对方的心。很多人婚后被柴米油盐,生活琐事所困扰,对丈夫、妻子的爱也慢慢的变淡了,这一点是不可取的,你必须想办法维持和经营自己的爱情,试想一下,如果你连看对方一眼的兴趣都失去了,又怎么能谈及其它呢。
3、夫妻双方都要保持一份好心情
不要惹对方生气。生气不但伤害身体,还会伤害夫妻之间的感情,所以少惹对方生气,学会哄对方开心,只有心情好了一切才会好,如果心情不好,即使行夫妻之事,也会草草了事,兴致缺缺。
4、多制造一些浪漫的氛围
日子久了,在美好的事总做也会觉得没意思,所以要不时的制造一些小浪漫,增加激情与新鲜感,也可以更换夫妻生活的地点,比如厨房、卫生间、浴室、宾馆等,妻子的内衣胸罩要多备一些,经常更换,这样也会增强男人的兴趣。
5、多亲吻、抚摸对方
就算在平时你多亲吻对方,抚摸对方也会让对方兴奋,感觉到你的爱意,行夫妻之事时,更应该多亲吻、抚摸对方,把前戏做好,有的夫妻甚至没有前戏,上来就直给,这样很难得到快感,所以做好前戏,是提高夫妻生活质量的关键。
6、多变换姿势与体位
大多数人会懂得变换体位,增加情趣与快感,但还是会有 很多人行夫妻之事,就一个姿势到结束,这样日子久了就很难让双方得到满足感,慢慢也就对夫妻生活失去了兴趣。
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