随着人们的生活环境的提高,人们也越来越注重生活的质量了,其中完美的两性生活是很多夫妻所追求的,但往往会爱到这样或那样的事情影响,让性生活重量达不到理想的效果,下面小编就教你几招来提升夫妻床上战斗力,希望能帮助到你。
如何提升床上战斗力
1、抓住情欲敏感区
情欲敏感区域在全身上下都有,如果抚爱得适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
2、找出你的G点
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸,如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点。
3、每周至少做一次爱
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还能减缓日常生活的疼痛等。
4、多自慰
自慰是一种完美的解决日常问题,比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题,这对你具有非常好的效果。
5、用安全套
是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段你的子宫颈更加开放,因此更容易感染。
6、改变传教士式体位
试着你来做主导,新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力,只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。
7、性幻想也是性技巧
如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。
8、提高你的高潮潜力
为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为PC肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。
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