产妇们生完宝宝后，肚子一下子就瘪了很多，当时没感觉出什么来，到产后十几天，精神缓和了，去看腰腹间的皮肤，会发现多了很多的细纹，有的还会颜色加深，这就是所谓的妊娠纹了。它出现的原因就在于怀孕期间肚子忽然间增大导致的皮肤的涨裂。但是有的产妇妈妈就有疑问了，为什么明星生完孩子没有妊娠纹呢？下面我们就跟着第一宝宝小编来分析她们是怎么做到的。
什么是妊娠纹？
其实妊娠纹不是在产后才出现的，而是在怀孕的时间就悄悄出现了，通常出现妊娠纹的时间是孕妇妊娠五六个月后，此时胎儿已经显怀了，也就是说孕妇的肚子已经大了起来，对肚子周围的皮肤带来了扩张的压力。皮肤是有弹性的，它们会配合着子宫的增加而慢慢的扩张拉伸，由于扩张的速度比较快，营养达不到，就会使得肚皮上出现了细细的纹路。到了孕晚期，随着子宫越来越大，这种纹路会越来越多，有的孕妇的髋部、大腿、臀部都会出现妊娠纹。
但并不是说只要是孕妇就一定会出现妊娠纹，这是和个人的体质以及孕期营养及皮肤的护理有关系的。
明星们都如何预防妊娠纹？
1，控制体重。前面说了妊娠纹是由于肚子快速的变大而引起的，所以我们也可以反向思维，理解为如果肚子不快速的增加，那么妊娠纹就不会那么快出现了。而要肚子小，那就是需要控制体重。将体重控制好，使其匀速的增长，那么皮肤的耐受力就会增强，不至于产生大量的妊娠纹。（产后去除妊娠纹方法：按摩 运动 饮食）
2，合理饮食。为了防止妊娠纹的出现可以吃一些富含胶原蛋白的食物，可以保养肌肤，使其更富弹性，有弹性的肌肤就不用担心体重迅速增长带来的超限拉伸了。
3，锻炼很重要。适当的锻炼也可以减少妊娠纹的出现，因为锻炼也可以增加皮肤的弹性，尤其是孕妇瑜伽，既能缓解孕妇的心情，还能起到一定的促产作用。做锻炼的同时，还能控制好体重，二合为一的预防妊娠纹。
4，使用安全的防妊娠纹护理品。现在科技发达，市面上已经出现了针对妊娠纹的护理品，妈妈们可以买来试一试，对腰腹间的皮肤用手指肚进行顺时针的打圈按摩，能让肌肤充满弹性，还能抑制黑色素的产生。最科学最健康的护理品要数橄榄油了，妈妈们不妨试一试。
妊娠纹其实没有那么可怕，很多妈妈们即便是在产后也能慢慢的消除下去或者淡化，妈妈们不用过于对妊娠纹感到担忧。为了尽快的减轻妊娠纹对自己的干扰，可以用橄榄油进行日常的皮肤保养，使其增加弹性，淡化色素，当然不要忘了，还要多吃含有维生素C的食物。您还可以阅读“准妈妈预防妊娠纹的经验分享”，了解更多“产后美容”的小技能。
查看更多关于【产后知识】的文章
